把注意力重新放回自己身上
 
近年來我最常被問到的問題是:
「老師,妳覺得我要去紋眉、霧眉嗎?」
「老師,妳覺得我要去做醫美雷射療程嗎?」
這時我都會問一句:「為什麼妳會想去弄呢?」
通常大家就會回答我:
「因為節省時間啊~」
「因為皮膚會變好啊~」
 
許多人打完雷射,
總覺得皮膚會變好,
開始疏忽平日保養,
膚況反而變得乾燥,
或是很難吃妝。
許多人在紋眉、霧眉後,
覺得這樣就有精神,
其他地方就不用管了,
反而不再去探索自己其他美麗的可能性。
 
而在接觸身體療癒這塊後,
我發現大家在追求快速、省時間的過程中,
失去的其實並不是金錢(因為妳有得到東西),
而是與自己的觸碰與連結。
注意力是能量的延伸,
妳的膚況會因為妳的關注
(但要抹對保養品)而越變越好,
妳的睫毛會因為妳的關注
(每天刷睫毛膏)而變長變濃密,
妳的五官會因為妳的關注
每天塗塗抹抹化妝)而變美。
 
但當我們都把這些做好了,
我們把時間拿來做其他事
(工作、照顧家人、追劇、玩電動 ),
其實我們正在把自己推開,
我們反而離自己越來越遠。
 
這就是為什麼我的學生覺得卸妝很幸福!?
因為她把自己搞得太忙,
所以每當她從工作抽身,
只要花一點點時間在自己身上,
這樣與自己的連結讓她覺得很幸福。
 
那為什麼要從「臉」開始呢?
因為「臉」每天會被自己及別人看到,
因為「臉」的範圍很小,所以很好照顧。
妳還可以選擇去紋眉、霧眉,
妳還是可以選擇去做醫美雷射,
但絕對不要失去與自己臉蛋及身體的連結。
 
就像 我的教練 Kai 對我說的:
「妳可以選擇去抽脂啊~
但生活習慣沒有改變,妳還是會復胖。
而且肌肉及線條,並不是抽脂可以擁有的,
經由運動,妳對於肌肉的控制力也會更好,
這也不是抽脂可以擁有的。」
 
而我也想對我的學生們說:
「妳可以選擇紋眉、霧眉或打醫美雷射啊,
但保養習慣沒有改變,妳皮膚還是會乾燥。
而創造不同美麗的能力,
並不是紋眉、霧眉或打醫美雷射而可以擁有的,
經由學習適合自己的保養及化妝,
妳會對自己的膚況更加認識,
妳會知道怎麼幫自己化妝才會加分。
 
而擁有這些能力,
才是妳永保年經跟美麗的終極武器。」
 
#把注意力重新放回自己身上
#是我維持年輕美麗的小秘密
 
 
 
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