女性幾歲算熟齡？我心裡的答案是40歲

妳覺得女性幾歲算是「熟齡」呢？

我曾經問過 AI，它給我的答案是從「35歲」開始。

我看完答案後第一個反應是：

「35歲？這也太嚴苛了吧？」

而我自己內在的答案是「40歲」。

但其實仔細想想，每個人終究都會老去。

年紀只是我們這輩子在地球上經歷的時間。

如果妳相信輪迴轉世，再加上前世、前前世、前前前世、千百萬世，每個人的歲數全部加起來，大概都是老妖精了（笑）。

所以，我覺得一直糾結「今年到底幾歲」其實沒有那麼重要。

真正重要的是：

「妳此刻選擇活出什麼樣的狀態？」

40歲後，妳想活出什麼樣的狀態？

40歲後的妳，妳選擇活得怎樣？

是選擇活出「精緻漂亮小姐姐」的狀態？

還是因為年紀增加，就開始覺得自己只能往「斷崖式衰老阿姨」的方向前進？

我覺得真正拉開差距的，很多時候並不只是年齡本身。

而是妳每天怎麼照顧自己、怎麼生活，以及妳怎麼看待自己。

年齡只是標籤，不代表妳真正的狀態

我自己其實不太介意被別人知道年紀，或知道我曾經離婚這件事。

我總是很大方跟大家說，我 43 歲，也離過婚。

對我而言，這些都只是人生中的一些標籤。

而標籤，不能完整代表我是誰。

撇開在教室裡教課時，因為需要維持專業形象（眨眼ing），有時候我會因為求好心切，顯得比較認真或嚴肅。

但在其他時間，大多數認識我的人都覺得我的個性很活潑、開朗。

外表看起來，也常常比實際年齡年輕很多。

這就是我一直在說的：

「妳選擇活出什麼樣的狀態？」

我沒有被年紀制約，而是持續照顧自己的狀態

我並沒有因為年紀增加，就認定自己應該變成某一種樣子。

我只是持續做一些很簡單的事情：

• 好好保養自己的肌膚
• 幫自己化適合的妝
• 照顧自己的情緒
• 照顧自己的身體
• 做自己喜歡的工作
• 持續練習減少內耗

然後，一點一點活成現在這個讓自己喜歡的狀態。

熟齡女性不是缺更多療程，而是可能缺一套適合自己的保養彩妝方式

這週有一位來教室「試妝」的學生，讓我想到照片中的郁凱。

郁凱大約 40 歲，而這位學生則接近 60 歲，兩個人相差將近 20 歲。

但她們其實有一些很相似的地方：

• 平常都有固定做醫美療程
• 都有膚色暗沉的困擾
• 都有比較明顯的黑眼圈
• 對自己的外表標準都比較高

醫美療程有它能處理的範圍，但它並不能取代每天的保養，以及適合自己的化妝技巧。

當我看到這位 60 歲的學生時，我第一個想到的不是她還需要增加什麼療程。

而是：

她需要的是學會怎麼幫自己保養、提亮膚色，以及修飾比較深的黑眼圈。

60歲熟齡試妝後，整個人氣色與精神感都不一樣

當天我幫她化了一個適合作為彩妝教學示範的妝。

技巧並沒有刻意做得非常困難，而是希望她未來上完課之後，自己在家也能夠完成。

妝容完成後，她整個人的氣色明顯變好，看起來也更加精神、精緻。

視覺年齡自然也會往下降。

她看到完妝效果之後，就決定報名課程了。

熟齡彩妝不是把妝畫濃，而是把氣色與優點帶出來

我覺得很多 40+、50+、60+ 女性對彩妝有一個誤解：

以為年紀越大，就必須使用更多產品、把妝畫得更濃，才能把歲月痕跡遮起來。

但我自己的教學方向剛好相反。

熟齡彩妝真正重要的是：

• 讓膚色看起來比較明亮、均勻
• 適度修飾黑眼圈與疲憊感
• 底妝保持輕薄，不要厚重
• 增加氣色與精神感
• 保留自己原本的五官特色

妳不是要把自己化成另一個人。

而是透過保養與彩妝，把原本的妳整理得更加有精神、更加精緻。

40+、50+、60+，每個階段都值得漂亮與綻放

如果妳也想在熟齡階段，依然維持自己喜歡的狀態，歡迎妳詢問我的保養彩妝課程。

不管妳現在是 40+、50+、60+，甚至更成熟的階段，都沒有「現在才開始是不是太晚」這件事。

每一個階段，都值得改變，也都值得重新綻放。

真正重要的從來不是妳今年幾歲。

而是今天的妳，願不願意開始照顧自己，並選擇活出一個自己喜歡的狀態。

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