70歲沒淚溝沒眼袋，不靠醫美卻眼下平整的秘密

昨天去上澳洲花晶創辦人 Tina 的課程。

我都說 Tina 是我的身心靈媽媽，我覺得我在 Tina 身上學到最多的，就是「身體的重要性」以及「如何照顧自己的身體」。

我想，如果我沒有認識她，我現在全身應該拍料料（壞了了），整個人會比現在看起來更老、更腫，而且是靠單純保養及化妝解決不了的那種。

＃不誇張我說實話

從對身體無感，到重新感受到身體活起來

我從一個對身體很解離、無感的人，變成了一個對身體很有感知力的人。

只要有什麼負面情緒，我馬上可以在身體感受到緊繃或不適。

我的身體好像從槁木死灰到活了起來。

我每天都能感受到身體哪裡緊、哪裡脹、哪裡暈、哪裡不舒服。

當我在敷澳洲花晶時，我也都可以感受到氣脈在流動。

Tina 老師的課：靠近身體，也是在靠近心靈

Tina 老師昨天上的課程其實很基本，主要是更多、更溫柔地帶我們靠近自己的身體，再由身體靠近心靈。

我發現這半年因為跟男友同居的原因，比起遠距離時，我的注意力其實常常會在他身上。

雖然我持續有在使用花晶，但這段時間我對待自己的品質變差了，然後也沒有之前漂亮跟苗條（泣）。

當 Tina 老師重新帶領大家溫柔地運用花晶跟自己連結，我真的覺得重新回到自己身上的感覺真好。

我也感受到我的心更加穩定。

70歲眼下平整的秘密：沒有被恐懼綁架

因為我就坐在位子的第一排，跟 Tina 老師的距離非常靠近。

我發現年紀即將奔 7（70歲）的她，眼下超級平整，完全沒有一般人 45 歲後就有的「眼袋及淚溝的凹凸」。

而眼袋的生成，其實跟「腎的能量」及「內在的恐懼」有關。

我跟 Tina 老師說：「妳都沒有眼袋耶，老師妳都沒有恐懼嗎？」

Tina 老師回覆我：「我沒有什麼恐懼啊，恐懼沒什麼，不需要被恐懼綁架。」

恐懼只是腦袋的想法、情緒與身體感覺

我頓時發現，Tina 老師的境界真的很高深。

當一個人對生命是信任的，不管好的、壞的都接納，都不視為問題，內在真的不會有太大的恐懼。

恐懼只是「腦袋的想法、情緒、身體的感覺」。

而我之前還處於把恐懼丟出來的程度，我很常被恐懼綁架，總是有丟不完的恐懼（笑）。

Tina 老師最常照顧的身體部位：湧泉穴、命門與腳底內側

Tina 老師也跟我們分享，她在敷花晶時，最常照顧的地方是：

• 腳底的湧泉穴
• 腳底內側（脊椎會鬆開）
• 命門（肚子正後方）

我自己最近則愛上照顧「尾椎凹進去那塊」及「下腹兩側」。

適合命門與身體照顧的澳洲花晶

除了「一號花晶、二號花晶、中脈」，我發現「心靈修護花晶、財運之星花晶」也很適合。

之後再加上「光子花鑰霜」，效果會更好。

敷久一點才會熱，也是在練習跟自己待在一起

切記一定要敷久一點才會熱。

這對很多人來說會感到不耐煩，因為我們不習慣跟自己待在一起，總是要找些事情做。

但現在的我，卻很享受與自己觸摸及連結的時光。

生活中的一切，都是內在信念的投射

最後分享 Tina 老師在講座中說到的重點：

「妳生活中的一切都是內在信念的投射（跟想法、情緒也有關係）。想法的起心動念跟注意力總是在哪裡很重要。當妳的內在改變，外在世界就跟著改變。」

我頓時覺得我的心（胸口）好像投影機，外境是從我的心投射出來的。

所以當我在外境感到痛苦跟恐懼時，那些都是「果」。

我們總是想去改變「果」是沒有用的，真的要從「因」著手。

也就是內在的信念、想法跟情緒。

當恐懼或痛苦出現，不是入戲更深，而是回到身體與內在

當我們感到恐懼或痛苦時，不是持續陷入自己的慣性想法跟情緒，讓自己入戲更深。

而是回到自己的身體與內在，跟自己如如不動地待在一起。

限制性信念看到、放下就好。

例子：當重要的人沒有說到做到時

比如說：外境中重要的人沒有對我說到做到，我感到很生氣、很憤怒、很不爽、很難過。

有需要就釋放一下情緒，因為卡在身體裡會很不舒服。

情緒釋放後，整個人回歸穩定狀態。

如果我有一個信念是「我是一個不會被承諾的人」，看到就笑一下，放下它，且不把它當真，這個信念的能量就消失了。

或是換成別的正面信念：

「我是一個被生命寵愛的人。」

接下來就好好生活就好。

如果妳想70歲眼下平整，就從修心與照顧命門開始

結論，如果妳想要在 70 歲時，眼下很平、沒有眼袋，就要回歸到源頭。

好好修心，也好好照顧自己的命門（腎氣）。

修心，是要真的體會到生命是安全的。

恐懼都是假的，只存在於腦袋之中。

也可以用 1 號、2 號、中脈等花晶，好好照顧自己的命門（腎氣），讓生命之火始終保持能量。

這樣才能擁有平安、自由及活力，去體驗人生。

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