新年新希望：妳 2026 年的希望是什麼呢？
「新年新希望，
妳 2026 年的希望是什麼呢？
過去幾十年的每年新希望妳有達成嗎？」
為什麼新年新希望總是沒達成？
Q：妳知道為什麼成千上萬的人新年新希望往往都沒有達成嗎？
第一，因為以「顯化」來說，當妳把一件事情定義成「希望」時，代表妳把它擺在比妳高的位置，像是一個神壇上，有點像是我們去廟裡拜拜，乞求神明的幫助或給予我們什麼，我們無法完全掌控結果，我們需要倚靠外在的力量，不然似乎不可能達成。
第二，因為我們並沒有找到「內心真正想要的目標」，我們往往是根據當下的狀態去決定：
可能因為當時的身材，決定瘦幾公斤；
或是因為當時很寂寞，所以想要交個男朋友；
或是當時財務有狀況，想要擁有多少錢。
我們每年的新希望，往往只是我們當時腦袋想解決燃眉之急，
我們覺得「如果我改變了這個，我就會更開心，我的人生就會更好」，
但由於這不是我們真正渴望的目標，因此非常容易忘記、放棄，或以失敗告終。
從迷失到釐清：重新找回內在真正的渴望
這幾天連續教課下來，我覺得我有點迷失自己未來的方向，我內心有點低落只想擺爛，因此我拿出每年年底必做的目標設定，花了一些時間透過問句去問自己一些問題，釐清我內在真正渴望想要的是什麼？
因為我在今年九月就先偷跑做過這個目標設定，最後我得出「我目前就朝著我想要的目標邁進」，我只需要「堅持下去、不要放棄」就好，但我可以做一些突破舒適圈的事情。
2018 年改變我人生的一次目標設定
其實我以前也是每年都許下新年新希望的人，但每年也都沒有達成（笑），直到 2018 年 12 月 29 日前夫約我做了年度目標設定，我記得當時的我們花了兩天的時間完成。
那時我最終目標是「打造一個全新的 TOMOKO 彩妝學苑教室」，當時我也不管公司的錢夠不夠，我只是朝著目標邁進，然後我在 2019 年 10 月 1 日真的就完成並搬進八德路的新教室，最終這個空間陪伴了我五年。
之後我每年都有習慣，就是在年底前做這個年度目標設定，確保我都有朝著我想要的未來邁進，而我幾乎每年的設定都有達成，而不是每年都在重複無意義的生活中輪迴。
為什麼我要帶大家一起做年度目標設定？
因此，對我來說這麼重要的活動，我也會在每年的年底或年初，在「TOMOKO真我綻放學苑」舉辦這個課程或講座，帶大家一起找出每年最重要的年度新目標。
Tomoko 老師年度目標設定課程講座介紹
〖 Tomoko 老師年度目標設定課程講座 〗
這並不是一次性課程，除了當天的實體課程或視訊課程，還包含一年的陪跑，以及年終的爬山活動＆下午茶回顧（來就請大家喝咖啡）。
課程內容
- 從各層面（工作 / 關係 / 金錢 / 健康 / 學習 / 玩樂）找出目標。
- 重新認知並定義新版本的自己。
- 透過「超強問句」找到目前活在這個世界上「最重要且意義重大」的事。
- 覺察到阻礙自己的噪音是什麼。
- 找到 2026 年的最終目標。
- 設立行動方案。
- 藉由冥想將目標種入潛意識，等待 2026 年的某天開花結果。
這其實不只是一堂「年度目標設定課程」，還是一堂「目標顯化課程」，妳只要上過這堂課並實作，就可以知道顯化的奧秘，並收穫其成果。
課程時間
實體班
2026/1/17（六）AM 9:30–16:30（中間休息一小時左右）
2026/1/31（六）AM 9:30–16:30（中間休息一小時左右）
視訊班
2026/2/22（日）AM 9:30–16:30（也可選擇回放影片）
六次線上陪跑 QA
2026 年 3 月 / 5 月 / 7 月 / 9 月 / 11 月 / 12 月 平日晚上 8:00–9:30
年終的爬山活動＆下午茶回顧（來～就請大家喝咖啡）
2026 年 12 月的假日下午時段，11 月跟大家約時間。
課程費用
12 月優惠價：3600 元（原價 6600 元）
報名方式
📩 加 LINE 好友：https://lin.ee/cdBdy5d
留言：「我要參加年度目標設定」即可 再現折 200 元！
