從心碎到高價值的自信女人
為妳專屬的情感蛻變課
但是，沒有解決的問題，永遠都存在，時間其實並不會真正療癒創傷。
我真正透過學習療癒好自己，其實是在這幾年，因為遇到了一個曖昧三年無果的男生，從中學習療癒並修煉，我發現快速從「分手、離婚」的情傷好起來的方法，不是去算前世今生、不是去算塔羅、不是花錢出國玩、不是去醫美整型、也不是快速進入下一段戀情（笑）而是扎扎實實地開始「自我探索及覺察、療癒原生家庭課題、照顧好自己、把自己愛好愛滿」，才有機會從谷底翻身，並「蛻變成更高價值的自己」。
我們第一班的情感蛻變課程，一位學員得知另一半外遇，除了放不下對前夫的憤怒怨恨之外，至今已經失眠三年，每晚需要靠安眠藥才能入睡，上完四堂課後，她的狀態好很多，已經從最痛苦的谷底爬起來，開始活出自己全新的人生。
我喜歡教情感療癒課程，
是因為我自己知道失戀分手後有多痛、走出來有多不容易，當我帶領大家療癒自己並走出情感傷痛，也就是帶領當時的我再次走出來，這份感動與成就感也是滋養我的禮物。
如果現在的妳目前正經歷嚴重的情感低潮走不出來，
- 如實地看到自己的現實、過去的故事及當下的狀態。
- 學會釋放壓抑的情緒並溫柔陪伴感受。
- 看到自己腦袋中的想法，質疑、改變這些想法。
- 照顧自己的身體，跟自己靠近及連結。
- 看到自己的期待及渴望，學習給予自己照顧。
- 覺察原生家庭帶給自己的影響，並穿越這些影響。
- 跳脫受害者角色，有意識地從更高視角看待這個事件。
- 放下執著，原諒對方及自己。
- 重新設定自己的最高版本，成為高價值女性。
- 重新設定靈魂伴侶清單。
- Tomoko老師
學員分享
What Our Students Say
來自上過課的學員真心話
經歷離婚的桃園學生
來上課前，我看了很多書，想學放下，但我學不會，我不知道要怎麼放下？
來到這個課程中，我照著課程走，Tomoko老師有教一個「想法轉換」的六個步驟，讓我學會怎麼放下、愛自己、跟自己的相處，當我感到受傷，我學會往回推，看自己哪裡出問題，並陪伴自己，讓自己可以走出來，當我沒有這麼執著時，我發現確實可以放下了。
Tomoko老師在課程裡教的「情緒釋放」，釋放完後我發現事情就沒有想像中那麼嚴重，因為我的工作很高壓、節奏很快，以前的我不知道如何釋放，因為我比較壓抑，大家都覺得我是無敵鐵金剛，所以對我的工作也有幫助（「情緒釋放」真的需要學習，光看書很難領會，需要有人帶領）。
如果最好的狀態是10分，最低的狀態是-10分，當初來上課的時候狀態是-8分，現在平常則有6分，我學會不執著，退後去看我的點在哪裡，現在的我可以靜下心來療傷、陪伴跟轉換自己。
分手後又交到男友的新北學生
Tomoko老師 一直告訴我們要把重心回到自己身上，不是一直去看對方怎麼了，而是我怎麼了？去看我的感受是什麼？不然的話就會一直把幸福的能力交到別人的手上。
我可以開始覺察，我所做的行為，是出自於恐懼還是愛？我會看到自己的恐懼，並交託自己的恐懼。
課程裡的「感恩日記練習」，對我來說很重要，讓我看到不是所有事情都是理所當然的，我一直在追求幸福，但在做感恩練習前，我都沒看到我是幸福的，我一直在找愛、找被支持跟被認同，但寫感恩日記之後，我看到了自己是被家人跟同事支持跟關心的。
我也很喜歡Tomoko老師教的「感官回家練習」，讓我可以將意識帶回到自己身上，有種真的回家的輕鬆感。
課程結束後，我很意外收穫了一個新的親密關係，我覺得在關係中遇到問題都可以詢問Tomoko老師很棒，Tomoko老師都會很中立跟客觀的分享他的看法，並引導我回到一個內在美麗的狀態，感謝老師！
為妳專屬的情感蛻變課：從心碎到高價值的自信女人
- 實體地點：台北（近東門捷運）
- 課程時間：（共四堂）
- ［週日實體下午班］
12/21（日）、1/4（日）、1/18（日）、2/1（日）
時間皆為 14:00 – 17:30
[週六實體早上班]
12/27（六）、1/10（六）、1/24（六）、2/7（六）
時間皆為 9:00 – 12:30
［週日 Zoom下午班］
12/28（日）、1/11（日）、1/25（日）、2/8（日）
時間皆為 14:00 – 17:30
- 真誠分享與陪伴式帶領
- 情緒釋放、信念轉化、身心連結
- 原生家庭探索、自我價值重建
- 靈魂伴侶吸引法則與清單設定
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- 遲遲無法走出情感創傷的妳
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